Le Sentier transversal ou GR 1 naît au bord de la Méditerranée, dans un site unique, les ruines gréco- romaines d’Empúries, après quoi il traverse la péninsule Ibérique d’est en ouest, jusqu’à Finisterre.
Le GR 176, qui dessine un grand cercle entre les localités de Navàs et Puig-reig, permet de visiter successivement une vingtaine d’églises et de petits ermitages au long du parcours.
Itinéraire en pente descendante à travers la Garrotxa médiéval, qui passe par les localités de Besalú et Santa Pau et arrive au Parc naturel du Montseny.
Le tracé de ce sentier suit le littoral catalan, montrant la diversité des calanques, des plages, des paysages méditerranéens et des chaînes littorales.